Kraftsport mal anders!

 

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit einen geführten Einblick in das Thema Krafttraining, Intervalltraining und Kraftausdauer zu bekommen.

Unter der professionellen Anleitung eines Therapeuten absolvieren Sie in einem Zeitraum von 10 Wochen, 10 Einheiten zu je 45 Minuten an diversen Geräten wie z.B. Kettlebells, Klimmzugstangen und Widerstandsbändern, sowie mit Ihrem eigenen Körpergewicht.

Dieses Angebot bezieht sich vor allem auf Personen, die sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, um so Alltagsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen zu bekämpfen oder vorzubeugen.

Dabei leiten wir Sie nicht nur an, sondern versuchen auch ihre Leistungsfähigkeit zu ermitteln und diese im Verlaufe des Kurses deutlich zu steigern.

Voraussetzung sollte dabei eine ausreichende Belastbarkeit des Herz-Kreislaufsystems sein.

Außerdem sollten keine deutlichen Einschränkungen in der Kraft oder Beweglichkeit vorherrschen.

 

Sollten Sie Interesse an einem individuellen und gezielten Training haben, dann informieren Sie sich bitte an unserer Anmeldung in der Praxis oder bei einen Ihrer Therapeuten.